piątek, 10 października 2014

Zaproszenie na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Morsów już drugie do SOPOTU

Dostaliśmy zaproszenie:

"Zapraszamy na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Morsów już drugie do SOPOTU.
zawody odbędą się w dniach 05.12-07.12. 2014 r.W załączniku przesyłam komunikat naszych mistrzostw
Ze sportowym pozdrowieniem
sekretarz klubu lech-mors.
Aleksander
P.S.nasza strona www.twardziellechmors.pl"

Chciałam wstawić załącznik, ale niestety nie udało mi się. Wstawię go zatem na FB.

Rozpoczęcie sezonu 18.10.

Grupa osób z Facebook bardzo chciała jak najszybciej zacząć sezon, dlatego rozpoczynamy już 18.10. Oto link do wydarzenia:
https://www.facebook.com/ElzbietaJadwiga#!/events/309508742589543/

A oto wstępny program:
- 09.00 powitanie, informacja o przebiegu, przyjmowanie zgłoszeń do konkursów
- 09.15 OFICJALNE ROZPOCZĘCIE, rozgrzewka – niespodzianka
- 09.30 pierwsza kąpiel...
- 10.00 - 10 .30 Proponuję konkursy na:
najlepszą nalewkę sezonu (do tej pory zgłosiła się jedna osoba)
najlepsze przebranie
najsmaczniejszą potrawę


 10.30 losowanie nagród i część artystyczno-biesiadna.
Poprzednio zorganizowaliśmy grill, jeśli wolicie ognisko, na pewno da się zorganizować (będzie potrzebnych paru chętnych do zbierania suszu).
Przynieście ze sobą to, na co macie ochotę (ja owoce, Jarek kawę, mleko, …)


Drodzy, program może się jeszcze zmienić, liczę na wasze pomysły i propozycje.

Oczywiście drugi termin rozpoczęcia zaproponowany przez Muchora jest aktualny.
Nie można pomijać okazji do świętowania.

piątek, 3 października 2014

Jesień idzie...

Jesień idzie, rady na to nie ma (jak w starej i ładnej piosence - https://www.youtube.com/watch?v=2je4MvNfMH0).

Nadal cieszymy się bardzo ciepłą pogodą, jednak przesilenie jesienne mamy już za sobą. To oznacza, że noce są już dłuższe niż dni, tempo skracania się długości dnia jest bardzo szybkie. W czasie bezchmurnych nocy temperatura spada już dość mocno, przy gruncie może sięgać 4-5 stopni. Zapewne w drugiej połowie października można spodziewać się pierwszego większego ataku jesiennych chłodów. Woda w naszych gliniankach ma jeszcze ponad 10 stopni, jest zatem dość ciepła ale to dobra temperatura dla osób które chcą spróbować 'jak to jest'. Zasady są te same co zimą - trzeba się dobrze rozgrzać i szybko wejść do wody. Nie będzie jeszcze blokady czucia w skórze, nie będzie nagłego wyrzutu endorfin - ale adrenalina będzie, taka kąpiel jak najbardziej też będzie przyjemna i rześka. Po dobrej rozgrzewce można sobie spokojnie popływać przez kilka(naście) minut. Nawołujemy tylko do ostrożności - glinianki są głębokie, w razie jakiegoś skurczu lepiej być blisko brzegu lub wziąć bojkę pływacką.

Nasze pierwsze oficjalne spotkanie ustalmy na pierwszą sobotę listopada, po Wszystkich Świętych naturalnie - to nie jest dzień na kąpiel. Zatem zapraszamy wszystkich na sobotę, 8 listopada, godzina 9.00 - glinianki Hosera koło Pruszkowa. Myślę, że po kąpieli zrobimy sobie małe składkowe przyjątko - zatem proszę o przyniesienie małego conieco czyli co-kto-może :-)

wtorek, 12 sierpnia 2014

Lato w pełni, ale nasi szukają zimnej wody gdzie tylko się da...

Mamy szczyt sezonu letniego, zresztą bardzo łaskawego w tym roku. Morsy, dzięki fitnessowi podskórnych naczyń krwionośnych (które w trakcie naszych zimnych kąpieli na przemian kurczą się gwałtownie a potem szybko się rozszerzają), są bardziej odporne na upały i lepiej je znoszą. Co nie znaczy, że kiedy trafi się zimna woda, nie korzystają z niej chętnie... Znalezienie zimnej wody wokół Warszawy teraz jest prawie niemożliwe, dlatego niektórzy nasi koledzy w jej poszukiwaniu zapędzili się naprawdę daleko. Tomek, który morsuje z nami od początku powstania naszej grupy wybrał się na wakacje do Gruzji, oto jego relacja:

Podczas niedawnego pobytu na urlopie w Gruzji wędrując po Kaukazie Wysokim(tam też ok południa temperatura podchodziła do 30 kresek, a w nocy spadała do 0!) postanowiłem się odświeżyć w rzece wypływającej spod lodowca kilkadziesiąt metrów dalej. Miało to miejsce na wysokości 2400m n.p.m. czyli bliskiej naszym rodzimym Rysom pod najwyższym szczytem Gruzji i trzecim całego Kaukazu Szcharą(w tle 5193m n.p.m.). Subiektywnie to woda miała jakieś -5 stopni, stopy aż pękały z bólu-wytrzymałem 2 minuty. 

Pozdrawiam lodowato wszystkich z Krio-fazy i do zobaczenia w sezonie!

Tomasz




sobota, 12 kwietnia 2014

A może kąpiel w wielkanocną sobotę?

Wprawdzie nasz sezon morsowania już się definitywnie zakończył - jest już zwyczajnie zbyt ciepło, aby moczenie w zimnej wodzie nazywać prawdziwym morsowaniem. Ale jest to wciąż dobry moment, aby sobie spokojnie popływać - woda jest nadal chłodna, można się przyjemnie orzeźwić.

Chciałbym zatem zaproponować kąpiel w sobotę wielkanocną, jak zawsze w soboty - o 9 rano. Tego dnia będzie jeszcze na pewno sporo do zrobienia, ale myślę, że orzeźwiająca kąpiel doda nam sił do robót domowych ale i do radosnego przeżywania tego pięknego święta. Będą chętni?

poniedziałek, 31 marca 2014

Krio-Faza zakończyła sezon zimowy

W oficjalnym zakończeniu sezonu uczestniczyło około czterdziestu osób.
Oficjalnym - gdyż część osób zamierza kontynuować kąpiele.
Piękna słoneczna pogoda sprzyjała opalaniu :)

Na zakończenie spotkaliśmy się przy grillu.
Rozdaliśmy także pamątkowe dyplomy (zaprojektowane przez Ewlinę) - z naszym nowym logo (to zasługa Marii).

A oto zdjęcia Pawła, Agaty i Marty: https://picasaweb.google.com/110952655924718314690/KrioFazaZaonczenieSezonu20132014#
Proszę o pozostałe zdjęcia jeśli ktoś jeszcze posiada.





 

poniedziałek, 24 marca 2014

ta ostatnia niedziela i plany na przyszłość

W niedzielę, podobnie jak w sobotę, była pogoda do pływania. I niektórzy skusili się na tę aktywność.

Mam nadzieję, że będziemy spotykać się także przy innych okazjach.
- 12.04. organizujemy wizytę w ZOO - odwiedzimy foki
- pod koniec maja odwiedzą nas koledzy z Gdyni. Gościli nas dwukrotnie.
- kajaki po Świdrze - termin do ustalenia
- wyprawa brzegiem morza (piesza) z Helu do Gdyni - zapewne w sierpniu

Proszę także, aby zgłosiły się osoby, które rozpoczęły swoją przygodę z morsowaniem w tym sezonie. Będzie mała niespodzianka :)
Na FB lub na adres elzbietajadwiga@gmail.com

Zdjęcia z niedzieli wkleję, gdy tylko dostanę.

[ed. Muchor - 28.03 - dodaję zdjęcia z ostatnich dwóch niedziel:

z 16 marca

z 23 marca. Widać, że zabawa była przednia - a i osób więcej niż w sobotę. Dobrze, że mamy wybór.]